سارا خادم
مربی اریال یوگا و انعطاف
در
البرز ، کرج ، عظیمیه
بیوگرافی سارا خادم
سارا خادم، مربی محبوب و پرانرژی یوگا، انعطاف آریال (Aerial Yoga) و آمادگی جسمانی کودکان در باشگاه پرو، با بیش از ۲ سال سابقه حرفه‌ای مربیگری، به‌عنوان یکی از بهترین مربیان بخش بانوان و کودکان شناخته می‌شود. او با مدرک کارشناسی تربیت بدنی و مدرک رسمی مربیگری درجه ۳ فدراسیون ورزش‌های همگانی، برنامه‌های تخصصی و جذاب برای تمامی سنین طراحی می‌کند و کلاس‌هایش همیشه پرطرفدارترین کلاس‌های باشگاه پرو هستند.
تخصص‌ها و کلاس‌های سارا خادم در باشگاه پرو
- یوگا (هاتا، وینیاسا، یوگای تعادلی)
- آریال یوگا (یوگا با پارچه معلق) – یکی از معدود مربیان دارای مدرک رسمی در تهران
- آمادگی جسمانی کودکان ۴ تا ۱۲ سال – با بازی، موسیقی و وسایل رنگی
- انعطاف و Mobility – ویژه بزرگسالان و ورزشکاران حرفه‌ای
- یوگای بارداری و پس از زایمان (با تأیید پزشک)
سارا بیش از ۱۰۰۰ جلسه کلاس برگزار کرده و صدها بانو و کودک را به سمت زندگی سالم‌تر هدایت کرده است. کلاس‌های آریال یوگای او به‌خصوص در بین بانوان ۲۵ تا ۴۰ سال بسیار پرطرفدار است و همیشه لیست انتظار دارد.
افتخارات و ویژگی‌های برجسته
- دارنده مدرک مربیگری درجه ۳ رسمی فدراسیون ورزش‌های همگانی
- قهرمان استانی انعطاف و Mobility سال ۱۳۹۸
- مربی منتخب جشنواره یوگا بانوان تهران ۱۴۰۲
- طراحی برنامه اختصاصی “یوگای مادر و کودک” – اولین در نوع خود در باشگاه پرو
چرا کلاس‌های سارا خادم همیشه پر است؟
- انرژی فوق‌العاده مثبت و صمیمی
- توجه ویژه به وضعیت بدنی هر فرد و اصلاح حرکات
- استفاده از موسیقی و وسایل جذاب در کلاس کودکان
- فضای کاملاً امن و بانوانه (خصوصی)
- نتایج سریع در انعطاف، کاهش استرس و تناسب اندام
هنوز نظری برای سارا خادم ثبت نشده است.
شما اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کنید.