مریم آقایی منش
پیلاتس
در
تهران ، شهریار
بیوگرافی مریم آقایی منش
مریم آقایی منش، مربی با ۲۵ سال سابقه ورزشی در رشته‌های رزمی، دفاع شخصی، سلاح سرد، ایروبیک، کار با دستگاه، آمادگی جسمانی، پیلاتس، حرکات اصلاحی، و مدارک ماساژ، و کینزیوتیپ، یکی از برجسته‌ترین مربیان در غرب تهران است. او با مدرک مربیگری درجه ۳ پیلاتس از انجمن پیلاتس ایران و مدارک رسمی از فدراسیون آمادگی جسمانی، برنامه‌های تمرینی و اصلاحی شخصی‌سازی‌شده‌ای برای بانوان ارائه می‌دهد. مریم، مربی رسمی فدراسیون و فعال در مجموعه ماکوان شهریار، با مدال‌های قهرمانی استانی و کشوری در رشته‌های رزمی، ورزشکاران را به سوی تناسب اندام، قدرت، و سلامت هدایت می‌کند. برای رزرو جلسات حضوری یا آنلاین در غرب تهران، تماس بگیرید و با مریم آقایی منش به بدنی متعادل برسید!
تخصص‌ها و دستاوردها
- ۲۵ سال سابقه ورزشی: تجربه گسترده در رشته های رزمی، دفاع شخصی، سلاح سرد، ایروبیک، کار با دستگاه، آمادگی جسمانی، پیلاتس، حرکات اصلاحی، ماساژ، و کینزیوتیپ.
- مدرک درجه ۳ پیلاتس: گواهینامه رسمی از انجمن پیلاتس ایران، تخصص در پیلاتس مت و ریفورمر برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود تعادل.
- مدارک رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی: تأیید مهارت در حرکات اصلاحی، آمادگی جسمانی، و ایروبیک، منطبق با استانداردهای فدراسیون.
- مدال‌های قهرمانی: کسب مدال‌های استانی و کشوری در رشته‌های رزمی و دفاع شخصی، نشان‌دهنده تسلط بر تکنیک‌های رزمی.
- فعالیت در غرب تهران: مربیگری در مجموعه ماکوان شهریار ، با دسترسی آسان برای بانوان.
چرا مریم آقایی منش را انتخاب کنیم؟
- تجربه ۲۵ ساله: سابقه طولانی در مربیگری، تضمین‌کننده نتایج پایدار و ایمن.
- مدارک معتبر: گواهینامه‌های انجمن پیلاتس و فدراسیون آمادگی جسمانی، منطبق با استانداردهای جهانی.
- رویکرد جامع: ترکیب پیلاتس، حرکات اصلاحی، رزمی، و فیتنس برای بهبود انعطاف‌پذیری، قدرت، و سلامت.
- تخصص بانوان: برنامه‌های اختصاصی برای بانوان، با تمرکز بر دفاع شخصی و تناسب اندام.
- محیط حرفه‌ای: کلاس‌های حضوری در سالن‌های مجهز غرب تهران و آنلاین از طریق زوم.
فاطمه چرم گور
استاد آقایی منش بسیار متواضع ، خوش رفتار،خوش برخورد، صبور،با دقت و با تجربه هستن .
غزل بهره دار
یکی از خوش اخلاق ترین، صبورترین، حرفه ای ترین و باوجدان ترین مربی های که تو زندگیم دیدم قطعا خانوم آقایی منش هستند واقعا ورزش کردن با ایشون بسیار لذتبخش و شیرینه حواسشون همیشه جمعه دقت بالایی دارن و مواظبن که هیچکس آسیب نبینه و انرژی خیلی خوبی دارن
زیبا نورمحمدی
استاد مریم اقایی منش به جرات میتونم بگم یکی از بهترینهاست.ازنظر اخلاق صد از نظر رفتار صد ازنظر مربیگری بینهایت بینهایت صد.دیگه نمیدونم با چه کلماتی این استاد مهربونم رو توصیف کنم.از خدای مهربون شاکرم که این انسان زیبا ومهربون رو سر راهِ من قرار داد..موفقیت شما استاد عزیزم باعث افتخار منه.
بیک محمدلو
بهترین مربی ، پرانرژی ، دلسوز باتجربه، از وقتی با ایشون تمرینمو شروع کردم پادردم خیلی خوب شده😍😍😍
صدیقه خیام دار
استادی حرفه ای ، متخصص ، با اخلاق با کمک استاد زانو درد و کمر درد من بهتر شد ، و کیفت زندگی من بالاتر رفت ، ممنون از شما بهترین استاد
ملیحه ایمانی
بسیار مربی با تجربه و کار بلد هستن من بتازگی با ایشون اشنا شدم به دلیل بیماری خیلی حرکاتم کند هست ولی ایشون با صبرو حوصله آموزش میدن و حواسشون به همه هست.. با ارزوی موفقیت های روزافزون
مریم آقایی منش
ممنونم عزیزم❤️🌹🙏
ملیحه ایمانی
بسیار مربی با تجربه و کار بلد هستن من بتازگی با ایشون اشنا شدم به دلیل بیماری خیلی حرکاتم کند هست ولی ایشون با صبرو حوصله آموزش میدن و حواسشون به همه هست.. با ارزوی موفقیت های روزافزون
شهلا رهگذر
خانم آقایی منش یکی از بهترین مربی ها در رشته پیلاتس و پیلاتس توانبخشی هستند که به همراه. اخلاق نیکو و دلسوزانه اشون با شاگردانشون من همیشه. ایشون رو یک‌مربی با تکنیک و متخصص در حرفه خودشون میدونم بهترین. آرزوها رو‌براشون دارم استاد خوبم. موفق باشی که هم به فکر جسم و هم اندیشه. سالم ما هستید
مریم آقایی منش
عزیز دلمی ممنون از نگاه پرمحبتتون❤️💋
زینب افتخاري
مربی عالی و فوق‌العاده ، با صبر و حوصله آموزش میدن، تسلط کامل روی موضوعات دارن و همیشه آماده است تا به پرسش‌ها پاسخ بدن. تجربه و آگاهی بالای ایشون باعث شده یادگیری برای من بسیار لذتبخش و مؤثر باشه. واقعاً از داشتن چنین استادی خوشحالم
اکرم افشار
مربی ما واقعآ از نظر اخلاق نمونه هستن از نظر تجربه عالیییی هستن مهربونی و انرژی خانوم آقایی‌منش هر جلسه پيلاتس رو خاص میکنه
بیدگل
مربی با اخلاق، مسئولیت پذیر و متعهد ۲۰ساله ک میشناسمشون، اخلاق مثل روز اول ، تو کارشون جدی و پیشرو هستش، همیشه در حال اموزش و پیشرفت هستن، دوس داشتنی ترین
نرگس رئیسی
باتوجه به سابقه و تجربه ورزشی ایشون و داشتن حوصله و اخلاق خوب با بهترین برنامه های ورزشی که به بچه ها میدن قطعا از بهترین مربی ها محسوب میشن
فاطمه سکارو
به نظر من استاد آقایی یکی از بهترین های ورزش بانوان هستند من به ایشون از همه لحاظ امتیاز صد می دهم
عذرا مهمانی
ایشون حرفه ای هستند 🥰 استاد نمونه‌ای هستند🥰 بروز هستند 🥰 دلسوز و مهربان🥰 بهترین مربی استان تهران 🥰
حوریه پورگنجی
مربی بسیار مهربان ، دلسوز، کار بلد و حرفه ای هستن. بنده ۲ سال تمام با ایشون پیلاتس کار میکنم بسیار از اخلاق خوب ایشون راضی هستم . هر جلسه تمرینات جدید و بسیار خلاقانه هستند.
نسا خیری
مریم آقایی منش یک مربی حرفه ای و تمام عیار و کار بلدی هست که باهاشون کار کردم فردی است با بار علمی زیاد و با وجدان کاری بالا بهتون پیشنهاد میکنم برای داشتن بدنی خوش فرم و پاسچر درست حتما با ایشون کار کنین
بیتا بهمنیار
انرژی مثبت، دقت در آموزش، حمایت و دلگرمی،پیشرفت شخصی،ایجاد حس خوب،توجه به تک تک شاگردها،علم به روز داشتن باعث شده مطمئن باشیم تمام حرکات رو درست و اصولی داریم انجام میدیم،و خیلی خوب توضيح میدید،منبع آرامش و انگیزه، واقعا خوشحالم با شما تمرین میکنم
زاداکبر
سلام وعرض ادب خانم آقایی منش یکی ازبهترین انسان‌ها ک تا کنون باهاشون آشنا شدم هستن ودر تخصصشون درجه یک و بیار کاربلد بشدت بهتون افتخارمیکنم استاد عزیزم❤️❤️❤️
زهره پورمقدم
بهترین مربی ،ایشون عالی هستن واقعا کارشون بی نظیره و همه جوره شاگرداشونو هندل میکنه و حواسشون هست که کسی آسیب نبینن وهمیشه پیگیر هستن ❤️ 👍
ساغر قملاقي
كار بلد،با اخلاق،حرفه اي و فوق العادههههههه عالييييييييييييي❤️
سهیلا خزایی
خانوم آقایی منش عزیز .. مربی خونگرم و دلسوزی هستن بسیار با انرزی هستن و صبور بسیار اصولی و درست تمام دوستان رو راهنمایی میکنن و اینکه کلاسشون بسیار انرژی بالای داره ..خیلی خیلی لذت میبرم از جو کلاس ..ساعت کلاس تمام خستگی روز رو از تن آدم بیرون میاره و از نطر جسمی روحی .. آدم شارژ میشه ممنونم از مربی خوبم
هستی باغبانی
بهترین و دلسوز ترین مربی که تا به حال داشتم🩷
زهرا شهابیان
خانم آقایی منش یک مربی بسیار با تجربه و با مهارت هستند آرزوی موفقیت بیشتر براشون دارم.
رقیه غنایمی
با عرض سلام و وقت بخیر خانم آقایی منش خیلی با اخلاق و حرفه ای هستند من به شخصه زانودردو کمردرد دارم نکته های مورد نظر رو تذکر میدهند مربی مهربان و کاربلدی هستند سپاس فراوان از ایشان
فاطمه جعفری
مربی صبوری هستن ایشون.با اموزش اصولی و درست.من با اینکه دیسک کمر دارم ،ولی تو این مدتی که زیرنظر ایشون دارم ورزش پیلاتس رو انجام میدم یک بارهم اسیب و احساس درد کمر نکردم،ورزش کردن با ایشون واقعا لذت بخشه،و انگیزه ادم برای ادامه ورزش رو زیاد میکنه.
راضیه اکثیری
بهترین مربی و همراه با تمرکز خیلی بالا و درک عالی و تجربیات عالی ممنونم از تمام زحماتت مربی عزیزم موفقیتاتون روز افزون باشه
زهرا
ایشون استاد واقعی هستند، کاربلد و باتجربه و پرانرژی هستند و دلسوزانه شاگرداشون رو همراهی می کنن بعد از اینکه من با ایشون تمرین کردم زانودرد و کمردردم خوب شده