رقیه احمدی

اگر به دنبال بهترین باشگاه رزمی بانوان در شهریار و منطقه فردوسیه شهریار هستید، آکادمی تخصصی استاد رقیه احمدی با بیش از ۲۲ سال تجربه مستمر در حوزه مربیگری، داوری و پرورش قهرمانان ملی، انتخابی بی‌نظیر برای شماست.

استاد رقیه احمدی، اصالتاً اهل شهرستان قروه (استان کردستان)، ورزش را در خانواده‌ای پویا و ورزشکار آغاز کرد. وی علی‌رغم محدودیت‌های اولیه و کوچ‌های مکرر میان استان‌های همدان، بندرعباس و چابهار، هرگز دست از

تلاش برنداشت. این جابه‌جایی‌ها به فرصتی طلایی تبدیل شد تا ایشان سبک‌های مختلف رزمی را زیر نظر برترین اساتید کشور بیاموزد.

امروز، استاد احمدی با کارنامه‌ای درخشان شامل چندین مقام استانی، کشوری و جهانی در رشته‌های رزمی،

• نایب رئیس بانوان کشور در رشته بادیگاردی
• نمایندگی سابق تیم استان سیستان و بلوچستان
• نمایندگی رسمی رشته پنچاک سیلات در شهریار، به عنوان یکی از برجسته‌ترین اساتید رزمی استان تهران شناخته می‌شود. ایشان علاوه بر حوزه ورزش، به عنوان مربی هلال احمر و مدیر پیش‌دبستانی و مهدکودک نیز در بخش‌های فرهنگی و امدادی منشأ خدمات فراوانی بوده‌اند.

مدارک رسمی و عناوین فدراسیونی استاد رقیه احمدی

تمرین اصولی و حرفه‌ای نیازمند مربی صاحب صلاحیت است. مدارک رسمی فدراسیونی ایشان عبارتند از:

• مربیگری درجه یک سوپرکنتاکت بین‌المللی (کیک‌بوکسینگ)

• مربیگری درجه دو پنچاک سیلات (هنر رزمی کاربردی و دفاع شخصی)

• مربیگری درجه دو مارشال ایروبیک (تلفیق هوشمندانه فیتنس، چربی‌سوزی و حرکات رزمی)

• مدرک داوری درجه یک فدراسیون رزمی جمهوری اسلامی ایران

کارنامه کارآفرینی ورزشی: بزرگ‌ترین سرمایه یک مربی، شاگردان او هستند. استاد رقیه احمدی تا به امروز بیش از ۱۰ مربی ارشد را به جامعه ورزشی کشور تحویل داده که به عنوان نمایندگان استانی در سراسر ایران مشغول به فعالیت هستند. همچنین شاگردان ایشان در مسابقات کشوری متعددی موفق به کسب مدال‌های طلای درخشان شده‌اند.

رشته‌های ورزشی فعال در آکادمی رزمی بانوان شهریار (فردوسیه)

در این مجموعه، بانوان و دختران نونهال در محیطی کاملاً بهداشتی، امن و پرانرژی می‌توانند در رشته‌های زیر ثبت‌نام کنند:

۱. کیک بوکسینگ بانوان (Kickboxing)

آموزش حرفه‌ای ضربات دست، پا و مبارزات رینگی از سطح مبتدی تا پیشرفته. این رشته علاوه بر آموزش کامل دفاع شخصی بانوان در شهریار، یکی از قوی‌ترین ورزش‌ها برای چربی‌سوزی فشرده، کات عضلانی، تخلیه استرس و افزایش فوق‌العاده اعتماد به‌نفس است.

۲. پنچاک سیلات (Pencak Silat)

استاد رقیه احمدی نماینده رسمی این رشته جذاب در شهریار است. پنچاک سیلات یک هنر رزمی بسیار اصیل و کاربردی است که تمرکز ویژه‌ای بر روی تکنیک‌های دفاع شخصی دفاعی، خلع سلاح، قفل مفصل و ارتقای تکواندو حرکتی بدن دارد.

۳. مارشال ایروبیک (Marshal Aerobics)

تلفیقی مهیج از موزیک، فیتنس کاردیو و حرکات نمایشی رزمی. این رشته به صورت انحصاری برای بانوانی طراحی شده که به دنبال چربی‌سوزی سریع شکم و پهلو، افزایش نرخ متابولیسم، خوش‌فرمی اندام و تناسب اندام بدون رینگ و مبارزه فیزیکی هستند.

مزایای تمرین در آکادمی رزمی فردوسیه شهریار:

• پرورش مربی و قهرمان: امکان حضور در مسابقات استانی و کشوری و ورود به دوره‌های رسمی مربیگری فدراسیون.

• بدنسازی رزمی تخصصی: استفاده از برنامه‌های تمرینی و رژیم‌های غذایی اصولی جهت لاغری و تناسب اندام.

• کلاس‌های رده سنی کودکان: برگزاری کلاس‌های استعدادپروری حرکتی ویژه کودکان با توجه به پیشینه مدیریتی مهدکودک استاد احمدی.

🕒 روزها و ساعات کاری سانس بانوان

کلاس‌ها در تایم‌های منعطف صبح و عصر ویژه دانش‌آموزان، دانشجویان و بانوان شاغل برگزار می‌شود.

• ساعات فعالیت و هماهنگی سانس‌ها: جهت کسب اطلاعات دقیق از روزهای زوج و فرد، با مدیریت مجموعه در تماس باشید.

📍 اطلاعات تماس و آدرس دقیق (سئو محلی)

• موقعیت فعالیت: استان تهران، شهرستان شهریار، منطقه فردوسیه شهریار، آکادمی تخصصی رزمی بانوان استاد رقیه احمدی.

• شماره تماس مستقیم جهت مشاوره و ثبت‌نام: (ورزشکاران محترم جهت هماهنگی با استاد احمدی و دریافت آدرس دقیق سالن، می‌توانند با دپارتمان پذیرش در ارتباط باشند).

❓ سؤالات متداول (FAQ)

۱. آیا رشته مارشال ایروبیک در باشگاه شهریار نیاز به سابقه رزمی دارد؟ خیر؛ مارشال ایروبیک یک ورزش فیتنس‌محور با چربی‌سوزی بسیار بالاست که حرکات رزمی را در قالب ایروبیک آموزش می‌دهد و برای تمامی بانوان در هر سطح آمادگی جسمانی مناسب است.

۲. چگونه می‌توان زیر نظر استاد رقیه احمدی مدرک مربیگری دریافت کرد؟ هنرجویان پس از طی کردن سطوح فنی و کمربندهای مربوطه در رشته‌های کیک بوکسینگ یا پنچاک سیلات، با تایید ایشان به دوره‌های رسمی مربیگری فدراسیون اعزام می‌شوند

باور داریم که سلامتی حق همه است، نه فقط کسانی که پول یا وقت اضافه دارن! 💪 برنامه‌های غذایی رو با مواد ساده و در دسترس آشپزخونه‌تون طراحی می‌کنم که نه گرونه و نه سخت. تمرینات ورزشی رو هم دقیقاً با توجه به زمان آزاد و شرایط بدنی شما تنظیم می‌کنم؛ چه در باشگاه باشید، چه در خانه. دیگه بهانه نیار! برای دریافت برنامه اختصاصی یا مشاوره رایگان، پیام بدید تا قدم اول رو محکم برداریم

مربی تناسب اندام و چربی سوزی

09176535543