باشگاه بدنسازی راتا

معرفی باشگاه بدنسازی راتا (Rata Fitness Club) – ویژه بانوان | واقع در کامرانیه شمالی، تهران | منتخب باشگاه‌های درجه یک شمیرانات

باشگاه بدنسازی بانوان راتا، یکی از حرفه‌ای‌ترین و کامل‌ترین مجموعه‌های ورزشی زنانه در شمال تهران است که در منطقه کامرانیه شمالی واقع شده و با بهره‌گیری از به‌روزترین متدهای علمی تمرینی و تغذیه‌ای، محیطی تخصصی و مدرن را برای بانوان فراهم کرده است.

این مجموعه با تأسیس خانم مهسا حسینی امجد و مدیریت خانم میترا منجمی، به عنوان منتخب باشگاه‌های درجه یک در منطقه شمیرانات شناخته می‌شود و همواره رضایت و سلامت بانوان را در اولویت اصلی خود قرار داده است.

ویژگی‌های برجسته باشگاه بدنسازی راتا

• ویژه بانوان با فضای اختصاصی، امن و مجهز
• دارای مربیان رسمی و متخصص فدراسیون تربیت بدنی در هر رشته
• ارائه برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای متناسب با اهداف شخصی (چربی‌سوزی، فرم‌دهی، حجم‌دهی و…)
• استفاده از روش‌های علمی روز دنیا برای کاهش وزن، سایز و بهبود عملکرد جسمانی
• برگزاری کلاس‌های ورزشی متنوع برای تمامی سطوح سنی و آمادگی جسمانی
• دارای مشاور تخصصی تغذیه با ارائه رژیم‌های متناسب با نیاز بدنی و هدف تمرینی

کلاس‌های ورزشی فعال در باشگاه بدنسازی راتا

• کلاس‌های ایروفیت، پیلاتس، پیلاتس ریفورمر، TRX، فانکشنال، کراس ترینینگ
• کلاس‌های چربی‌سوزی تخصصی، فرم‌دهی شکم و پهلو (CX Work)
• فیت‌بادی، اسپینینگ، باراوسل، بدنسازی، فیتنس و حجم‌دهی عضلات
• کلاس‌های زومبا بانوان و زومبای کودکان
• کلاس‌های یوگا (کاهش استرس، افزایش انعطاف و تمرکز ذهنی)
• پکیج‌های تخصصی لاغری همراه با رژیم غذایی اختصاصی

ساعت کاری باشگاه راتا:

همه‌روزه از ساعت ۷:۳۰ صبح تا ۲۱:۰۰ شب – مخصوص بانوان

هدف باشگاه راتا

• ما در باشگاه راتا باور داریم که رضایت واقعی بانوان در نتیجه‌گیری علمی و سریع از تمرینات و رژیم‌های متناسب حاصل می‌شود.
• با استفاده از ترکیب دانش فیزیولوژی ورزشی، تغذیه و تمرینات هدفمند، شما را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به وزن و سایز دلخواهتان می‌رسانیم.