پوریا مقدماتی

پوریا مقدماتی، مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران با بیش از ۷ سال تجربه مربیگری، آماده است تا شما را در مسیر رسیدن به بدن ایده‌آل و سلامت جسمانی همراهی کند. او با ارائه برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شخصی‌سازی‌شده، به ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای کمک می‌کند تا به اهدافشان در عضله‌سازی، چربی‌سوزی، و تناسب اندام برسند. اگر به دنبال مربی‌ای متعهد و با دانش در تهران هستید که با اشتیاق شما را به بهترین نسخه خودتان تبدیل کند، پوریا مقدماتی انتخابی ایده‌آل است! برای رزرو جلسات حضوری یا آنلاین، تماس بگیرید.

تخصص‌ها و خدمات

• مدرک رسمی فدراسیون بدنسازی: گواهینامه معتبر از فدراسیون بدنسازی ایران، تضمین‌کننده دانش تخصصی در طراحی تمرینات و کار با دستگاه‌های بدنسازی (اسمیت، هالتر، سیم‌کش).
• ۷ سال تجربه مربیگری: سابقه آموزش ورزشکاران در باشگاه‌های تهران، با تمرکز بر پرورش اندام، بادی کلاسیک، و فیتنس.
• برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده: طراحی تمرینات قدرتی (اسکوات، ددلیفت، پرس سینه) و هوازی متناسب با تیپ بدنی، سطح آمادگی، و اهداف (عضله‌سازی، کاهش وزن).
• رژیم‌های غذایی حرفه‌ای: ارائه رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا (۱.۶-۲.۲ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) برای چربی‌سوزی (کاهش ۵-۱۰٪ چربی بدن) و حجم عضلانی.
• کلاس‌های حضوری و آنلاین: جلسات حضوری در سالن‌های مجهز تهران و آموزش آنلاین از طریق پلتفرم‌هایی مانند زوم، با پشتیبانی منظم برای پیگیری پیشرفت.
• تمرکز بر سلامت و تناسب اندام: تقویت قدرت عضلانی، انعطاف‌پذیری، و سلامت روان از طریق تمرینات علمی و ترشح اندورفین.

چرا پوریا مقدماتی را انتخاب کنیم؟

• تخصص رسمی: مدرک معتبر از فدراسیون بدنسازی ایران، منطبق با استانداردهای IFBB، برای آموزش اصولی و ایمن.
• تجربه گسترده: بیش از ۷ سال مربیگری در تهران، با سابقه هدایت ورزشکاران به سمت تناسب اندام و آمادگی رقابتی.
• برنامه‌های اختصاصی: تمرینات و رژیم‌های غذایی طراحی‌شده بر اساس هدف ورزشکار، از کاهش وزن تا آماده‌سازی برای مسابقات بادی کلاسیک.
• محیط حرفه‌ای: آموزش در سالن‌های مجهز با تجهیزات مدرن (دمبل، دستگاه‌های بدنسازی) و فضایی انگیزشی در تهران.
• رویکرد انگیزشی: تعهد به حمایت از ورزشکاران برای رسیدن به بدن ایده‌آل با اصلاح تکنیک‌ها، پیشگیری از آسیب، و ایجاد انگیزه.