باشگاه یوگا و حرکات اصلاحی پاد پونک
تهران ، پونک
از طریق راه‌های زیر می‌توانید با "باشگاه یوگا و حرکات اصلاحی پاد پونک" در تماس باشید.
لطفاً هنگام تماس یا پیام، بفرمایید از طریق سایت «باشگاه‌پرو» شما را پیدا کرده‌ام.
درباره باشگاه یوگا و حرکات اصلاحی پاد پونک
باشگاه یوگا فضایی برای فاصله گرفتن از شلوغی روزمره، ارتباط دوباره با بدن و ذهن و تجربه تمرین‌هایی برای ارتقای کیفیت زندگی است.
در این مجموعه، کلاس‌های یوگای کندالینی به روش یوگی باجان با ترکیبی از حرکات بدنی، تمرین‌های تنفسی، مانترا و مراقبه برگزار می‌شوند. این تمرین‌ها با هدف افزایش آگاهی از بدن، تقویت تمرکز، مدیریت استرس و ایجاد حضور آگاهانه‌تر در زندگی روزمره طراحی شده‌اند.
در فضایی مناسب برای تمرین و خودشناسی، شرکت‌کنندگان فرصت دارند در کنار فعالیت بدنی، توجه بیشتری به وضعیت ذهنی و تجربه درونی خود پیدا کنند.
خدمات باشگاه:
- برگزاری کلاس‌های گروهی یوگای کندالینی
- برگزاری کلاس‌های خصوصی حضوری و آنلاین
- آموزش تکنیک‌های تنفس و مراقبه
موقعیت مکانی: پونک و جنت‌آباد، تهران
یوگای کندالینی، مسیری برای ارتباط عمیق‌تر با بدن، ذهن و تجربه درونی است.
در این کلاس‌ها، با ترکیبی از حرکات بدنی، تکنیک‌های تنفسی، مانترا و مراقبه به روش یوگی باجان، تمرین می‌کنیم تا حضور آگاهانه‌تری در زندگی روزمره داشته باشیم.
این تمرین‌ها فرصتی فراهم می‌کنند تا از شتاب روزمره فاصله بگیریم، به وضعیت جسمی و ذهنی خود توجه کنیم و با شناخت بیشتری به احساسات، افکار و واکنش‌هایمان پاسخ دهیم.
کلاس‌ها با راهنمایی هانا، تسهیلگر یوگای کندالینی، در موقعیت مکانی غرب تهران برگزار می‌شود.
تمرین‌ها برای آشنایی و تجربه عملی یوگای کندالینی طراحی شده‌اند و می‌توانند فرصتی برای ایجاد ارتباطی آگاهانه‌تر با خود و زندگی باشند.
برای اطلاع از برنامه کلاس‌ها و هماهنگی کلاس‌های خصوصی حضوری و آنلاین و شرایط ثبت‌نام، از طریق شماره‌های ۰۹۱۹۷۱۷۱۴۰۸ و ۰۲۱۴۴۴۱۵۱۹ با مجموعه در ارتباط باشید.
هنوز نظری برای باشگاه یوگا و حرکات اصلاحی پاد پونک ثبت نشده است.
شما اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کنید.