باشگاه بدنسازی استودیو پیلاتس ریفورمر نوا

معرفی باشگاه بدنسازی استودیو پیلاتس ریفورمر نوا

استودیو ورزشی نوا (NOVA)، یکی از تخصصی‌ترین مراکز پیلاتس ریفورمر بانوان در منطقه ظفر تهران است. با مدیریت خانم نرگس محمدی و حضور مربیان حرفه‌ای، این مجموعه فضایی حرفه‌ای، ایمن و آرام را برای تمرین فراهم کرده است.

کلاس‌های پیلاتس در استودیو نوا به صورت نیمه‌خصوصی با ظرفیت ۷ نفر و با استفاده از ۵ دستگاه ریفورمر پیشرفته و ۲ وندا چیر برگزار می‌شوند. ترکیب تمرینات کنترل‌شده و تخصص مربیان، این فضا را به انتخابی عالی برای بانوان علاقه‌مند به ورزش علمی، درمانی و زیبایی اندام تبدیل کرده است.

چرا باشگاه بدنسازی استودیو پیلاتس ریفورمر نوا؟

این باشگاه به دلیل داشتن رشته ورزشی پیلاتس، یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تقویت عضلات مرکزی بدن (Core)، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود وضعیت بدنی و کاهش دردهای اسکلتی–عضلانی است.

مزایای تمرین در باشگاه بدنسازی استودیو پیلاتس ریفورمر نوا

• فرم‌دهی اندام و چربی‌سوزی با تمرینات تخصصی
• بهبود تعادل، انعطاف و هماهنگی بدنی
• درمان کمردرد، درد گردن و اصلاح ناهنجاری‌های بدنی
• تقویت عمقی عضلات با حرکات دقیق و علمی
• آرام‌سازی ذهن، کاهش استرس و افزایش تمرکز

امکانات تخصصی استودیو نوا

• ۵ تخت ریفورمر و ۲ وندا چیر (کلاس نیمه‌خصوصی)
• دوش آب گرم برای ریکاوری و آرامش پس از تمرین
• فضای تمیز، آرام، امن و ضد استرس
• تجهیزات پیشرفته مخصوص حرکات اصلاحی و تمرینات درمانی
• فضای پارک مناسب برای مراجعه راحت بانوان
• مربیان حرفه‌ای با مدارک بین‌المللی

مربیان استودیو نوا از انجمن پیلاتس ایران، فدراسیون آمادگی جسمانی، ISSA کانادا و دوره‌های Coursera گواهینامه رسمی دارند. شما با اطمینان کامل می‌توانید زیر نظر این افراد متخصص، مسیر تناسب اندام و سلامتی را اصولی طی کنید.

ساعت کاری استودیو پیلاتس نوا

• روزهای زوج: ۷ صبح تا ۷ شب
• روزهای فرد: ۷ صبح تا ۱۲ ظهر | ۵ عصر تا ۷ شب