ندا سهيل
بدنسازى و فيتنس
در
خراسان جنوبی ، بیرجند
بیوگرافی ندا سهيل
ندا سهیل، با مدرک مربیگری از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران (IRANBBF)، گواهینامههای Strength and Conditioning (S&C) و Fitness Instructor از EuropeActive، و مدرک Personal Trainer از IFAA، یکی از برجستهترین مربیان فیتنس و بدنسازی در ایران است. او با تکیه بر دانش بینالمللی و تجربه حرفهای، برنامههای تمرینی و تغذیهای شخصیسازیشدهای برای چربیسوزی (کاهش ۵-۱۰٪ چربی بدن)، عضلهسازی، و بهبود قدرت طراحی میکند. ندا سهیل با رویکرد علمی، ورزشکاران را در مسیر تناسب اندام و سلامت هدایت میکند. برای رزرو جلسات حضوری یا آنلاین، تماس بگیرید و با ندا سهیل به اهداف ورزشی خود برسید!
تخصصها و دستاوردها ندا سهيل
- مدرک IRANBBF: گواهینامه رسمی از فدراسیون بدنسازی ایران، تأییدکننده مهارت در بدنسازی، فیتنس، و پرورش اندام با استانداردهای IFBB.
- گواهینامههای EuropeActive:
- Strength and Conditioning (S&C): تخصص در تمرینات قدرتی برای بهبود عملکرد ورزشی (افزایش قدرت اسکوات تا ۱.۵ برابر وزن بدن).
- Fitness Instructor (Level 3): مهارت در طراحی کلاسهای گروهی و برنامههای فیتنس برای تمام سطوح.
- مدرک Personal Trainer (IFAA): گواهینامه بینالمللی از International Fitness and Aerobic Academy برای مربیگری شخصیسازیشده.
- برنامههای تمرینی علمی: طراحی تمرینات ترکیبی (قدرتی، هوازی، HIIT) و رژیمهای غذایی (۱.۶-۲.۲ گرم پروتئین/کیلوگرم وزن بدن) برای چربیسوزی، عضلهسازی، و آمادگی مسابقه.
- حرکات اصلاحی: برنامههای تخصصی برای بهبود فرم بدن و پیشگیری از آسیب (مانند کاهش فشار کمر در ددلیفت).
- مربیگری در ایران: جلسات حضوری در سالنهای مجهز (مانند مجموعههای ورزشی ثامن و تختی در تهران یا مشهد) و کلاسهای آنلاین از طریق پلتفرمهایی مانند زوم.
چرا ندا سهیل را انتخاب کنیم؟
- مدارک بینالمللی: گواهینامههای EuropeActive و IFAA، تضمینکننده استانداردهای جهانی در مربیگری فیتنس و S&C.
- مدرک IRANBBF: تخصص در بدنسازی و پرورش اندام با استانداردهای فدراسیون ایران، مشابه مربیان برتر مانند محرم پناهی.
- رویکرد علمی: استفاده از دانش فیزیولوژی و تغذیه ورزشی برای طراحی برنامههای مؤثر و ایمن.
- انعطافپذیری: ارائه کلاسهای حضوری، خصوصی، و آنلاین، مناسب برای مبتدی تا حرفهای و بانوان و آقایان.
- محیط حرفهای: مربیگری در سالنهای مجهز با تجهیزات مدرن (دستگاههای Technogym، وزنههای آزاد) و فضایی انگیزشی.
هنوز نظری برای ندا سهيل ثبت نشده است.
شما اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کنید.