نرجس فروزش

نرجس فروزش، دبیر کمیته پزشکی بانوان دفاع شخصی و قوت‌الرمی کشور، با گواهینامه‌های مربیگری و داوری از فدراسیون انجمن ورزش‌های رزمی ایران، دان دو فنی دفاع شخصی و قوت‌الرمی، و گواهینامه مربیگری تخصصی فیتنس از فدراسیون بدنسازی ایران (IRANBBF)، یکی از برجسته‌ترین مربیان بانوان در ایران است. او با گواهینامه اسکورت و تشریفات IIBO و افتخارات متعدد، از جمله مقام اول دفاع شخصی کشوری، مقام دوم کاتای انفرادی، مقام سوم کوبودو و کاتا در مستر کاپ بین‌المللی، و مقام اول شادو در کاپ جهانی رنجر کماندو، برنامه‌های تخصصی برای دفاع شخصی، فیتنس، و آمادگی جسمانی بانوان ارائه می‌دهد. برای رزرو جلسات حضوری یا آنلاین، تماس بگیرید و قدرت درونی خود را با نرجس فروزش شکوفا کنید!

تخصص‌ها و دستاوردها

• دبیر کمیته پزشکی بانوان: هدایت و نظارت بر سلامت و ایمنی ورزشکاران زن در دفاع شخصی و قوت‌الرمی، تحت نظارت فدراسیون انجمن ورزش‌های رزمی ایران.
• گواهینامه مربیگری و داوری: مدارک رسمی از فدراسیون انجمن ورزش‌های رزمی برای آموزش و قضاوت در دفاع شخصی و قوت‌الرمی، با استانداردهای بین‌المللی.
• دان دو فنی: مهارت پیشرفته در تکنیک‌های دفاع شخصی و قوت‌الرمی، با تسلط بر حرکات رزمی و دفاع در برابر حملات.
• مربیگری فیتنس IRANBBF: گواهینامه تخصصی از فدراسیون بدنسازی ایران برای طراحی برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای در فیتنس بانوان.
• گواهینامه IIBO: آموزش حرفه‌ای اسکورت و تشریفات تحت نظارت سازمان بین‌المللی IIBO، تقویت مهارت‌های امنیتی و حفاظتی.
• افتخارات رقابتی:
  • مقام اول دفاع شخصی: قهرمانی در مسابقات کشوری دفاع شخصی و قوت‌الرمی.
  • مقام دوم کاتای انفرادی: موفقیت در مسابقات قهرمانی کشوری دفاع شخصی و قوت‌الرمی.
  • مقام سوم کوبودو و کاتا: کسب مدال در هفتمین مستر کاپ بین‌المللی مجازی کاراته.
  • مقام اول شادو: برنده کاپ جهانی آنلاین رنجر کماندو، نشان‌دهنده تکنیک و سرعت برتر.
• برنامه‌های تخصصی بانوان: آموزش دفاع شخصی، فیتنس، و تمرینات مقاومتی برای بهبود قدرت، اعتمادبه‌نفس، و آمادگی جسمانی (افزایش استقامت تا ۲۰٪).

چرا نرجس فروزش را انتخاب کنیم؟

• تخصص بانوان: تجربه گسترده در آموزش دفاع شخصی و قوت‌الرمی به زنان، با تمرکز بر ایمنی و توانمندسازی.
• مدارک معتبر: گواهینامه‌های IRANBBF، فدراسیون رزمی، و IIBO، تضمین‌کننده آموزش حرفه‌ای و استاندارد.
• افتخارات رقابتی: سابقه قهرمانی در مسابقات کشوری و بین‌المللی، نشان‌دهنده تسلط بر تکنیک‌های رزمی و فیتنس.
• برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده: طراحی تمرینات و رژیم‌های غذایی متناسب با اهداف بانوان (چربی‌سوزی، عضله‌سازی، یا آمادگی مسابقه).
• محیط حرفه‌ای: جلسات حضوری در سالن‌های مجهز (مانند مجموعه‌های ورزشی شیرودی و لاهیجان) و کلاس‌های آنلاین برای دسترسی آسان.