نعیمه فیروزی

یکی از مربیان برجسته در حوزه بدنسازی، TRX و ژیمناستیک کودکان نعیمه فیروزی است. او با دو سال سابقه فعالیت در باشگاه تن‌ساز (محدوده دارآباد و اقدسیه تهران)، به بهبود تناسب اندام و سلامت ورزشکاران کمک می‌کند.

تخصص و خدمات

فیروزی در طراحی برنامه‌های تمرینی و غذایی تخصص دارد و از سیستم‌های پیشرفته مانند Three Set، ماموت ست، Tabata (صعودی، نزولی، هرمی) استفاده می‌کند. او با دانش علمی و تجربه عملی، تمریناتی متناسب با نیازهای هر فرد ارائه می‌دهد که به افزایش قدرت و استقامت کمک می‌کند.

حرکات اصلاحی

نعیمه فیروزی در زمینه حرکات اصلاحی مهارت دارد و سابقه بهبود افرادی با مشکلات شانه یخ‌زده، زانوی ضربدری و زانوی پرانتزی را در کارنامه خود دارد. او با استفاده از تمرینات اصلاحی، به اصلاح ناهنجاری‌های اسکلتی و بهبود عملکرد بدنی کمک می‌کند.

ژیمناستیک کودکان

فیروزی در آموزش ژیمناستیک به کودکان نیز فعالیت می‌کند. او با طراحی برنامه‌های مناسب برای این گروه سنی، به تقویت هماهنگی، انعطاف‌پذیری و آمادگی جسمانی کودکان کمک می‌کند و محیطی ایمن و انگیزشی برای آن‌ها فراهم می‌سازد.

نحوه همکاری

برای بهره‌مندی از برنامه‌های تمرینی، مشاوره یا کلاس‌های ژیمناستیک با نعیمه فیروزی، می‌توانید به باشگاه تن‌ساز در محدوده دارآباد و اقدسیه تهران مراجعه کنید یا از طریق شبکه‌های اجتماعی با او در ارتباط باشید.