مریم عبدالهی
بیوگرافی مریم عبدالهی
یکی از مربیان برجسته آمادگی جسمانی و حرکات اصلاحی در ایران، مریم عبدالهی است که با ۲۰ سال سابقه حرفهای و دانش علمی بهروز، به افراد کمک میکند تا به بدنی فیت و حرفهای دست یابند. او با تعهد به ارتقای سلامت و تناسب اندام، در تهران وحومه و فراتر از آن شناخته شده است.
تحصیلات و مدارک
دارای مدارک تحصیلی معتبر در حوزه تربیت بدنی است:
- کارشناس ارشد آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی.
- کارشناس ارشد تربیت بدنی.
این مدارک به او امکان میدهد تا با دانش علمی، برنامههای تمرینی و اصلاحی مؤثری طراحی کند.
نقش در هیئت آمادگی جسمانی اسلامشهر
بهعنوان دبیر هیئت آمادگی جسمانی اسلامشهر، نقش کلیدی در سازماندهی برنامههای ورزشی و ترویج فرهنگ تناسب اندام در این منطقه دارد. او با همکاری فدراسیون ورزشهای همگانی، دورههای آموزشی و مسابقات آمادگی جسمانی را هدایت میکند.
سابقه مربیگری
با ۲۰ سال تجربه، مریم عبدالهی در آموزش آمادگی جسمانی و حرکات اصلاحی به افراد در سطوح مختلف مهارت دارد. او با تلفیق علم روز دنیا و تجربه عملی، به شاگردان خود کمک کرده تا به اهداف تناسب اندام خود، از کاهش وزن تا بهبود عملکرد ورزشی، برسند.
خدمات مربیگری
خدمات تخصصی در حوزه تناسب اندام و سلامت ارائه میدهد که شامل موارد زیر است:
- برنامههای تمرینی شخصیسازیشده برای آمادگی جسمانی و بهبود فرم بدن.
- برنامههای تغذیهای برای کاهش وزن، افزایش عضله و ارتقای سلامت.
- تمرینات حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاریهای قامتی مانند گودی کمر یا شانههای نابرابر.
- جلسات خصوصی و گروهی برای دستیابی به بدنی فیت و حرفهای.
برنامههای او با توجه به نیازها و شرایط بدنی هر فرد طراحی میشوند.
فلسفه کاری مریم عبدالهی
معتقد است که با تلفیق علم و تجربه، هر فرد میتواند به بدنی سالم و حرفهای دست یابد. او با تمرکز بر تمرینات علمی و تغذیه متعادل، شاگردان خود را به سوی سبک زندگی فعال و پایدار هدایت میکند.
چرا مریم عبدالهی را انتخاب کنیم؟
با ۲۰ سال سابقه، مدارک کارشناسی ارشد در آسیبشناسی و تربیت بدنی، و نقش فعال در هیئت آمادگی جسمانی اسلامشهر، گزینهای ایدهآل برای افرادی است که به دنبال مربیای حرفهای هستند. دانش و تعهد او به شما کمک میکند تا به اهداف تناسب اندام خود برسید.
چگونه با مریم عبدالهی در ارتباط باشیم؟
برای دریافت برنامههای تمرینی و تغذیه یا شرکت در جلسات مربیگری مریم عبدالهی، میتوانید از طریق شماره تماس یا پلتفرمهای ورزشی وپیج کاری با او تماس بگیرید. او آماده است تا شما را در مسیر تناسب اندام و سلامتی همراهی کند.
با مریم عبدالهی، به سوی بدنی فیت، سالم، و حرفهای گام بردارید.
فاطمه ایاقت
سلام من اصلا به ورزش علاقه ای ندارم روز اول که رفتم باشگاه وقتی خانم عبدالهی رو دیدم از برخورد و انرژی ایشون خیلی خوشم اومد وجلسات بعدرو فقط به خاطر وجود وانرژی این خانم باشگاه میرفتم ودرکل ایشون خیلی صبور مهربون و دلسوز هستن و خیلی دوستش دارم الهی همیشه سلامت و سربلند باشد💋💋💋💋💋
ناهیدملکی
یک مربی خوب با صدایش انگیزه میبخشد، با نگاهش قوت قلب میشود و با همراهیاش، ترس را به اعتماد تبدیل میکند. تقدیر و تشکر از خانم عبدالهی بزرگوار، نهتنها یک وظیفه، بلکه یک احترام قلبی است، آموزش زیر نظر شما برای من افتخار است با تشکر فراوان برای همه حمایت هایتان🙏💐💐
ملیحه طاهری
خانم عبداللهی یکی از بی نظیرترین مربی ها هستن مهربون و خوش اخلاق وواقعا دلسوز
نسترن معماری
بهترین تجربه زندگیم ک ورزش را با خانم عبدالهی شروع کردم پر از انرژی مثبت واقعا نقش موثری رو برام رقم زدن با تمرین با ایشون نه تنها خسته نمیشی بلکه حالت خوب میشه و خستگی از تنت درمیاد خدایا شکرت این مربی خوب در مسیر زندگیم قرار دادی🙏🏻♥️
اکرم
خیلی خوشحالم که اولین تجربه باشگاه ورزشی رو با استاد جان خانم عبداللهی داشتم وناراحتم که چرا اینقدر دیر با ایشون اشنا شدم که بتونم از تجربیاتشون از مرام و اخلاق ورزشی شون بیشتر استفاده کنم،از خدا براشون ارزوی سلامتی دارم و طول عمرباعزت،از ایشون یکی کمه تو این دنیا🌹🌹🌹🌹
پرنسا۶۳۴۰
یه مربی خوب که علاوه بر علم ورزشی و تجربه واستایل مناسب،بهترین اخلاق ورزشی رو داره، فقط میتونم بگم خانم عبدالهی هستن.بی نظیر و جذاب و پر انرژی👍
مائده الماسی
پرانرژی ترین و دوست داشتی مربی❤️✨️
مائده حسنی
بهترین و خوش اخلاق ترین مربی👌🏻 خیلی خوش حالم با یکی از درجه یک ترین و کاربلد ترین مربی ها آشنا شدم و شاگردشونم🤍
محبوبه صفدری
مثل استاد عبداللهی ندیدم توانمند ودلسوز تنها مربی که پا به پای شاگردها تمرینها رو انجام میده وتوی کلاسهای عمومی هم حواسش به تک تک شاگردها هست دمش گرم کارش درسته ،خدا بهشون سلامتی وعمر طولانی وباعزت بده کارشون پررونق وپرروزی باشه
اکرم اصغری
سلام. خدا قوت به بهترین مربی. زمان مجردیم ورزش میکردم ولی کار هیچکدوم از مربیام و قبول نداشتم تا اینکه ازدواج کردم با ایشون اشنا شدم. ۱۰ سال میشه که با استاد عبداللهی کار میکنم بهترین هستن در کارشون . وجدان کاری عالی ،دلسوز،هیچ وقت تمرین تکراری نداشتن همیشه تنوع در تمرین جزو بهترین شاخصه هاشون هست. همیشه سلامت و موفق باشی❤️
آذر شادی
بهترین استاد ومربی، با اخلاق، کاربلد،ودرجه یک.آرزوی موفقیت دارم برای استاد مهربان❤️❤️❤️❤️
مریم ایمانی
خیلی عالی از هر نظر خیلی دقیق و با حوصله پیگیر ورزش و درست انجام دادن حرکات ورزشی هست 😘❤️❤️❤️
زهرا نوبهاری
من چندسالی هست که به کلاسهای ایروبیک خانم عبدالهی میرم و واقعاً تجربه فوقالعادهای هست! ایشان با مهارت و انرژی بسیار بالا، ما را تشویق به انجام حرکات ورزشی میکنه و همیشه نکات مفیدی در مورد تکنیکها و سلامتی به ما آموزش میده. . تنوع در تمرینات و چالشهایی که مطرح میکنه، این تجربه را هیجانانگیزتر میکنه. از خانم عبدالهی به خاطر زحمات و تعهدشان به ما تشکر میکنم. واقعاً مربی بسیار عالی هستند!
زهرا نیکخواه
ایشون هم مربی بسیار با اخلاقی هستن و هم حرفه ای و متخصص و همچنین دلسوز و پیگیر ❤️
سارا انصاری
قطعا بهترین تجربه زندگیم شرکت کردن در کلاس های پرانرژی ، اصولی، دقیق و منظم خانم عبداللهی عزیز هستش و با وجود مسیر زیادی که هر جلسه تا باشگاه همراه خواهرم طی میکنیم، به نظرم ارزشش رو واقعا داره😍😍❤️ مهم نیست کجای تهران باشید، همیشه شما انتخاب ما بودید و هستید مربی عزیزم❤️✨ دوستتون داریم.
سارا انصاری
عالییی و بی نظیر
فاطمه امانی
من واقعاً باشگاه زیاد رفتم اما هیچ کدام مثل خانم عبدالهی نبودند بهترین مربی دوستت دارم
ریحانه کریم زادگان
عالی بهترین مربی که میتوانید در رشته بدن سازی داشته باشید
شهلا رحیم دوست
سلام،خانم عبداللهی بهترین وپرانرژی ترین مربی هستن،ایشون باحال خوب وانرژی بالاب ما انرژی میدن وحالمون عالی میشه،بهترین مربی باتمرینهای عالی ومتنوع،سلامت وبرقرارباشیدخانم عبداللهی،ی دونه ای
خانم شیخ محمدی
با سلام استاد مریم عبداللهی حدود ده سال مربی بنده هستن ایشون مربی با سواد و دانش کاری و دارای تجربه بالایی هستن در کارشون بسیار حرفه ای برخورد میکنند علاوه بر اینها خیلی خوش اخلاق و دلسوز و همراه و پیگیر مشکلات اصلاحی در شاگردانشون هستن ایشون رو به همه شما پیشنهاد میکنم .
یاسمن فلاح
بهترین و عالیترین وبا اخلاق ترین مربی در دنیا و با وجدان کاری بالا عاشقتم ♥♥♥💋💋💋💋
فریده سعیدی
سلام و عرض ادب. خانم عبداللهی مربی فوق العاده و بی نظیر, سرشار از انرژی مثبت, خیلی خوش اخلاق و خوش برخورد و در جایگاه والایی از علم و دانش قرار دارند .ایشون از هر لحاظ شایسته هستند و افتخار اهالی ورزش و ورزشکاران هستند همچنین باعث افتخار بنده س که در محضر استاد عزیزی مثل ایشون شاگردی میکنم .سربلند و سرفراز باشید
لاله الهیاری
بیشک بهترین مربی و پر ذوق ترین و پر انرژی ترین در حرفه ی خود انشالله همیشه موفق باشن
سارا انصاری
موافقم.قطعا بهترین تجربه زندگیم شرکت در کلاس های اصولی،دقیق و پر انرژی و منظم خانم عبداللهی هست😍 دوستتون داریم حرفه ای ترین مربی دنیا❤️✨
شراره میرکی
از نظر خانم عبدالهی بهترین مربی با انگیزه ترین پر انرژی ترین وعالی و دلسوز بازم بهترینی
ناهید دوستعلی
خانم عبدالهی بهترین مربی کشور هست در هر زمینه ای اوله آرزوی موفقیت دارم برای ایشون
منصوره نظری
با اخلاق ترین و توانمندترین مربی که دیدم عالین و دوس داشتنی💖💖
ملیکارمضان
با مربی های مختلفی کار کردم ولی خب خانم عبدالهی بسیار باعلم و حرفه ای هستن تو کارشون خوشحالم که پیداشون کردم🩷
زهرا شریفی
سلام. خانم عبدالهی عزیزدوست داشتنی در کار مربیگری بسیارپر انرژی ، توانمند و با تجربه هستند .جلساتی که افتخار حضور در کلاسشون رو دارم می بینم که چطور دلسوزانه برای افراد تحت تعلیم وقت می گذارند. با حسن برخورد و صبری که در کارشون دارند ،تایم کلاسشون بسیار انرژی خوبی می گیرم . ازشون واقعاً سپاسگزارم . براشون آرزوی سلامتی و سعادتمندی دارم .
مصی جهانگیری
درود و وقت بخیر استاد عبدالهی ، نه تنها مربی بی نظیر ، پر انرژی و با علمی هستن بلکه جزو بهترین مربی های هستن که حواسشون به شاگردها، آسیب های حین ورزش میشن. من با افتخار در کنار ایشون با وجود عمل پارگی دیسک کمر توانستم با صبر و راهنمایی های بجایی ایشون به خواسته خودم برسم و امید دارم این مسیری که با ایشون سپری کردم ادامه دار باشه 🌱🌸🙏💙
آتنا
خانم عبدالهی بهترین مربی واقعا مهربون و خوش اخلاق ودلسوز و فوق العاده همیشه سر کلاسش انرژی به بالاترین حد ممکنه و اکثر بچه ها از بس قبولش داریم و فوق العاده هستش در کارش سال هاست که باهاش کار میکنیم
سمیه اسدی
با عرض سلام بی شک بهترین مربی از هر لحاظ هستن با تشکر فراوان از خانم عبداللهی عزیز انشالا که تو همه مراحل زندگیشون موفق باشن
زهرا حیدریان
سلام و احترام به همه دوستان. خانوم عبدالهی بسیار خوش اخلاق و مهربون و پرانرژی هستند که درکلاس هاشون علاوه براینکه ورزش میکنیم،خییلی خوش میگذره. انشالله درپناه خدا همیشه مربی عزیزمون سلامت و دل شاد باشند.
زهرا حیدریان
سلام و احترام به همه دوستان. خانوم عبدالهی بسیار خوش اخلاق و مهربون و پرانرژی هستند که درکلاس هاشون علاوه براینکه ورزش میکنیم،خییلی خوش میگذره. انشالله درپناه خدا همیشه مربی عزیزمون سلامت و دل شاد باشند.
محدثه شفیع خانی
مربی پرانرژی و بادقت وآماده👌👌
رضوان رمزی
بی شک بهترین مربی از نظرحرکت جسمانی وهمچنین بهترین مربی از لحاظ اخلاق و رفتارودلسوز بودن انشالله که همیشه موفق و پیروز باشید خانم عبداللهی ❤️