ایمان شاهی
آمادگی جسمانی ،لاغری و کات ،حجم
در
تهران ، شهران شمالی
بیوگرافی ایمان شاهی
ایمان شاهی دانش‌آموخته کارشناسی تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، با تلفیق متدهای نوین سیستم‌های تمرینی چندگانه، توان فیزیکی بالا (نمره ۸ کراس‌فیت) و مدارک رسمی فدراسیونی در فوتبال و پرورش اندام، رویکردی تلفیقی و کاربردی را در ارتقای آمادگی جسمانی، افزایش توان انفجاری و هایپرتروفی اصولی ارائه می‌دهد. تمرکز وی بر بهینه‌سازی عملکرد ورزشکاران رشته‌های توپی، علاقه‌مندان به فیتنس فانکشنال و بهبود ترکیب بدنی است.
مدارج علمی و گواهینامه‌های مربیگری
پشتوانه علمی و مدارک تخصصی ایمان شاهی بستر اجرای برنامه‌های تمرینی مبتنی بر اصول فیزیولوژی ورزشی را فراهم کرده است:
- کارشناسی تربیت‌بدنی و علوم ورزشی: تسلط بر بیومکانیک حرکتی، سیستم‌های انرژی، اصول بارگذاری و طراحی چرخه‌های تمرینی (پریودایزیشن).
- مدرک مربیگری فوتبال درجه D آسیا (AFC ‘D’ License): درک عمیق از نیازمندی‌های فیزیکی، چابکی، تغییر جهت و هماهنگی عصب و عضله در زمین فوتبال.
- سطح پیشرفته آمادگی جسمانی و کراس‌فیت (نمره ۸): تسلط بر حرکات وزنه‌برداری قدرتی، ژیمناستیک پایه و تمرینات پرشدت متناوب (HIIT & WODs).
- در شرف اخذ مدرک درجه C مربیگری پرورش اندام: طراحی پروتکل‌های هایپرتروفی عضلانی، فرم‌دهی و تکنیک‌های ایمن کار با وزنه.
هنوز نظری برای ایمان شاهی ثبت نشده است.
شما اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کنید.