فرشاد جوادی
مربی جودو
در
تهران
بیوگرافی فرشاد جوادی
فرشاد جوادی مربی جودو با پیشینه حضور در اردوی تیم ملی جودوی جمهوری اسلامی ایران است. تمرکز جلسات آموزشی او بر انتقال اصول فنی، درک بیومکانیک پرتاب‌ها و آموزش استانداردهای بین‌المللی این رشته به هنرجویان رده‌های سنی مختلف است.
خلاصه مشخصات فنی و تجربی:
- عضویت در تیم ملی جودو و تجربه تمرین در بالاترین سطح آمادگی جسمانی و تاکتیکی کشور
- آموزش تکنیک‌های پایه تا پیشرفته مبارزه بر روی تاتامی
- رویکرد تمرینی متمرکز بر اجرای صحیح حرکات و پیشگیری از خطاهای متداول نوآموزان
سرفصل‌های آموزشی در تمرینات
کلاس‌ها بر مبنای تقسیم‌بندی استاندارد جودو و متناسب با میزان آمادگی جسمانی هر فرد پیش می‌رود:
- مبانی ایستادن و سقوط ایمن (Ukemi): آموزش افت‌های اصولی به پشت، پهلو و رو‌به‌جلو برای مهار ضربه بدون آسیب به مفاصل.
- فنون پرتابی (Nage-Waza): کار روی اجرای دقیق تکنیک‌های دست، کمر و پا با تمرکز بر برهم زدن زاویه تعادل حریف (Kuzushi).
- مبارزه در خاک (Ne-Waza): آموزش شیوه‌های تثبیت، کنترل حریف روی زمین و اصول مهار بر اساس قوانین داوری رسمی.
- کومی‌کاتا و درگیری دست‌ها: مهارت صحیح گرفتن یقه و آستین جهت مدیریت فاصله و آماده‌سازی برای اجرای فن.
شرایط حضور در کلاس‌ها
جلسات آموزشی فرشاد جوادی هم برای افرادی که با هدف یادگیری یک ورزش درگیرانه و ارتقای آمادگی بدنی وارد تاتامی می‌شوند و هم برای جودوکارانی که قصد شرکت در مسابقات استانی و کشوری را دارند، برنامه‌ریزی می‌شود.
هنوز نظری برای فرشاد جوادی ثبت نشده است.
شما اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کنید.