امیر نظری
مربی کراس فیت
در
البرز ، کرج ، مهرشهر - فاز 3
بیوگرافی امیر نظری
امیر نظری، با ۷ سال سابقه در کراس‌فیت و مدرک رسمی مربیگری از انجمن کراس‌فیت ایران، یکی از برجسته‌ترین مربیان کراس‌فیت در کرج است. او با مدارک تخصصی کراس‌فیت کودکان و پیشکسوتان، دوره‌های تغذیه و مکمل‌های ورزشی، و شرکت در سمینارهای موبلیتی و برنامه‌نویسی حرفه‌ای کراس‌فیت، برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای علمی برای چربی‌سوزی (کاهش ۵-۱۰٪ چربی بدن)، عضله‌سازی، و بهبود عملکرد ارائه می‌دهد. امیر کلاس‌های گروهی، خصوصی، و آنلاین را در کرج و از طریق پلتفرم‌های دیجیتال برگزار می‌کند.
تخصص‌ها و دستاوردها
- مدرک رسمی کراس‌فیت: گواهینامه مربیگری از انجمن کراس‌فیت ایران، تأییدکننده مهارت در طراحی تمرینات ترکیبی (قدرتی، هوازی، ژیمناستیک).
- کراس‌فیت کودکان و پیشکسوتان: مدارک تخصصی برای آموزش کودکان (۵-۱۲ سال) و پیشکسوتان (بالای ۵۰ سال)، با تمرینات ایمن و متناسب.
- تغذیه و مکمل‌های ورزشی: گذراندن دوره‌های تخصصی برای طراحی رژیم‌های غذایی (۱.۶-۲.۲ گرم پروتئین/کیلوگرم وزن بدن) و توصیه مکمل‌های ایمن.
- سمینارهای حرفه‌ای: شرکت در دوره‌های موبلیتی (بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی تا ۲۰٪) و برنامه‌نویسی کراس‌فیت برای تمرینات پیشرفته.
- ۷ سال تجربه: مربیگری صدها ورزشکار در کرج، با تمرکز بر چربی‌سوزی، افزایش قدرت (مانند اسکوات تا ۱.۵ برابر وزن بدن)، و استقامت.
- کلاس‌های متنوع:
- گروهی: جلسات پرانرژی در سالن‌های مجهز کرج (مانند گوهردشت، مهرشهر).
- خصوصی: برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده برای اهداف فردی.
- آنلاین: آموزش از طریق پلتفرم‌هایی مانند زوم، با پشتیبانی مستمر.
چرا امیر نظری را انتخاب کنیم؟
- تخصص حرفه‌ای: مدارک معتبر از انجمن کراس‌فیت ایران و دوره‌های تخصصی، تضمین‌کننده تمرینات استاندارد و ایمن.
- رویکرد علمی: استفاده از دانش تغذیه و موبلیتی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب (مانند کاهش فشار مفصلی در ددلیفت).
- انعطاف‌پذیری: ارائه کلاس‌های گروهی، خصوصی، و آنلاین، مناسب برای تمام سنین و سطوح (مبتدی تا حرفه‌ای).
- تخصص در کودکان و پیشکسوتان: برنامه‌های اختصاصی برای رده‌های سنی خاص، با تمرکز بر سلامت و سرگرمی.
- محیط حرفه‌ای در کرج: مربیگری در سالن‌های مجهز با تجهیزات مدرن (کتل‌بل، باربل، ریگ کراس‌فیت) و فضایی انگیزشی.
هنوز نظری برای امیر نظری ثبت نشده است.
شما اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می کنید.